
Aerial Yoga
エアリアルヨガ とは、天井から吊るされたハンモックに体を預けて行うニューヨーク発祥のヨガです。布を補助にポーズをとったり、空中でポーズをとるため、自然と体幹が鍛えられ体のバランスも整ってきます。また、逆さまになるポーズなど床ではとれないポーズができ、姿勢矯正・血流促進等の効果があると言われています。
入会金・レッスン料金について
体験レッスン2,000円
初回体験レッスン
¥2000
※お一人様1回限り
入会金 5,000円
体験当日のご入会で…
¥2000割引の
¥3000になります
1回チケット
1レッスン(75分) 会員3,000円 ビジター3,500円
♪回数券がお得です♪<会員のみ購入可能>
5回チケット 13,200円 利用開始日から3ヶ月有効
受講の際の注意事項
空中で行うため、転落などの危険を伴う可能性があります。
インストラクターの説明をよく聞いて行ってください。
以下の受講ルールを守っていただけない方はお断りすることがあります。
入会対象年齢
ご入会は15歳以上の方とさせていただきます。
また、18歳未満の方は保護者の同意が必要となります。
男性は、女性会員のご同伴者のみご入会いただけます。
着衣等について
・ハンモックはデリケートな素材のため、ピアス・ネックレス・指輪は外して下さい。
・ジッパー等の金具の付いたウエアは布を傷つける可能性がありますのでご遠慮ください。
・爪が長いと布を握る際に爪に負荷がかかり危険です。ロングネイルの方は受講をお勧め出来ません。
・脇の下にハンモックを挟むポーズを行うので、衛生の為必ず袖のあるウェア(半袖可)を着用してください。
・布で肌が擦れる場合がありますので、長袖・長ズボンなど露出の少ない服装がお勧めです。
・布に匂いがつくため、香水をつけている方や体臭が気になる方の受講をお断りします。
・お化粧は控えめにお願いいたします、口紅は必ず落としてからご参加ください。
体調について
・体調が悪い方、めまいがする方は受講できません。
・受講中に具合が悪くなった場合には無理せず、速やかにインストラクターに申し出てください。
・運動に影響のある持病をお持ちの方や妊娠中の方は受講できません。
(※高低血圧、骨粗鬆症、脳の病気、心臓の病気、緑内障、ヘルニア等)
・体重制限は、スタッフのサポートが可能な体重として80Kg未満とさせていただきます。
・逆転のポーズ等がある為、食事はレッスンの2時間前までに済ませておくのが理想です。